新闻中心 /News
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19 2023-12
Bsport体育健身原来是这样的!!!
Bsport体育近年来,随着人们生活水平的逐步提高Bsport体育Bsport体育,加上各种不健康食品,空气污染,疾病越来越多,也就督促着越来越多的人开始注重自身健康问题Bsport体育,去健身房锻炼也成了人们津津乐道...
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19 2023-12
全民健身 科学运动|这些健身动作你做Bsport体育对了吗?
Bsport体育俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作,爱健身的你,真的做对了吗?我们在日常锻炼时,如何才能做到有效又不“伤身”呢? 8月8日,是我国第15个“全民健身日”Bsport体育。为了帮助大家...
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19 2023-12
Bsport体育让健身成为一种生活方式
Bsport体育今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”,各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券Bsport体育,到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事,再到组织龙舟、空竹等民俗表演,丰富多彩的活动点燃了...
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19 2023-12
健身Bsport体育资讯
Bsport体育可穿戴巨头Whoop降低会员费,订阅制还是只「下金蛋的鸡」吗?丨即氪健身 Vol.39 智能床Bsport体育、办公单车......都有哪些“运动黑科技”亮相CES?丨即氪健身 Vol.35 索尼推...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱,或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期,或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息,不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后,关节退化严重,且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病,不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中,许多都要用到颈部、腰椎部,因此这方面有患病的...