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新闻中心 /News 
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23 2023-12
瑜伽的锻Bsport体育炼方法
Bsport体育1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，上身和头部适当...
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23 2023-12
美型瑜伽 5套居家瑜伽动作完Bsport体育美身形很简单
Bsport体育前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材，可真是励志呢。 据说，现在马甲线是好身材的标配了哦。快来跟众女星一道，练出迷人的马...
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23 2023-12
瑜伽每天必练8个动作超级简单Bsport体育
Bsport体育站立，双脚并拢大腿肌肉收紧向后推脊柱延展，胸腔打开，肋骨微内收背部延展，双手臂向下伸展眼睛平视前方，保持2-3分钟 跪立在垫面上，双腿双手打开与髋同宽双腿双手垂直于垫面，脚背小腿贴地吸气抬头挺胸Bsp...
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23 2023-12
Bsport体育瑜伽的好处和坏处是什么
Bsport体育瑜伽好处有以下几点：1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。2Bsport体育、调节情绪Bsport体育，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我...
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23 2023-12
Bsport体育2023年CBBA中国健身健美冠军总决赛收官
Bsport体育人民网海口12月22日电 （记者李学山）12月19日晚，2023年CBBA中国健身健美冠军总决赛在海口收官。最终海南省健美代表队技高一筹，获团体总成绩第一名。 本次大赛由中国健美协会、海南省旅文厅联合...
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23 2023-12
Bsport体育靖江绿城玉兰花园：健身热情点燃邻里情
Bsport体育【靖江绿城玉兰花园：健身热情点燃邻里情】靖江市绿城玉兰花园健身队，由王小英和蒋爱华联合创办，致力于推广太极拳和健身气功Bsport体育。队伍成立初期面临挑战，但在两位创始人的努力下，逐渐吸引了社区居民的...
